全米ヨガアライアンスRYT200/ヨガインストラクター養成講座

幸せになりたい‼

人によって幸せの価値観は違うけれど

みんな、そう思っていますよね。

 

でも良い時ばかりではないのが現実‥。

嫌なこと、思い通りにならないこと、いろいろありますね。

 

ストレスが多い世の中だから、癒しやリラックスが必要になって来るのですが、そのストレス社会を上手に生きてゆく、その答えがヨガにあります。

 

ヨガはポーズをするけれど、

体を使って心や精神にアプローチしているのです。

 

まずはアサナやプラナーヤーマで快適な体を手に入れること。

体が楽になると、心も自由になっていくことに気付きます。

 

同時に心が変化すると、体が反応していることに気付いていくでしょう。

瞑想によって、さらに心の内側の、今の瞬間ごとの意識に気付いていかれるようになれば、自己の性質を知り、自分自身を最大の理解者として安心して受け入れるようになります。

何千年もの歴史のあるヨガの智慧は、自己の中の揺るぎのない存在をゴールとして、目まぐるしく変化する社会にあっても、周りの目を気にし過ぎずに自信を持つことを教えてくれるのです。

 

 

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ヨガプラーナでは、7つの科目で体系的にヨガを学び、根本からの理解を深めていきます。

伝統から基盤を作り、ストレスマネジメントによって、自分をコントロールできるようになる。

自分から周りへと、幸せが広がっていく養成講座です。

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ヨガプラーナは全米ヨガアライアンスの認定校です

 

 

1.ヨガ深めて、生活に取り入れる。基礎を学び土台をつくる

 「ヨガベーシック養成講座」108時間

         +

2.ヨガを伝える。自信を持って教えられるインストラクターになる

 「ヨガアドバンス養成講座」92時間

 

1と2の養成講座の200時間を全て修了して、試験に合格しますと

ヨガの世界基準である、全米ヨガアライアンスRYT200を申請できる修了証が発行されます。

 

 

 詳細は下記「養成講座一覧」より詳細ページをご覧ください。