●お一人または、お二人様までのフリースタイルのレッスンです。

●お客様の目的に合わせてプログラムを考えますので、安全で効果的にヨガを行えます。

●日時はご相談で決めます。予定が分かり次第、お早めにお申込みくださいますようお願いいたします。

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～レッスンの流れ～

初回カウンセリングを行います。

細かいご要望をお聞かせください。

体の動きを見せていただきながら、

目的や目標に合わせて、オリジナルプログラムを作成いたします。

次回からは３～６回を一括りとしてプログラムに沿って進めていきます。

（お客様の体調やコンディションによって変更することもあります）

今の身体は今までの行動の結果です。

ご自身としっかりと向き合っておられる方は成果があります。

レッスンに通われている期間は、いい状態がキープできるようにご自宅でもレッスンを継続していきましょう。

～こんな方におすすめ～

☑　個人で、またはパートナーだけでレッスンを受けたい

☑　姿勢や動きを客観的にみてもらいたい

☑　質問しながらゆっくり進めたい

☑　体質改善したい

☑　ウィークポイントの克服

☑　アサナでの体の使い方を細かく直してもらいたい

☑　ダイエット、その他目標のある体作りのために

☑　腰痛改善などのリハビリテーションに

【レッスン料】　

個人レッスンで内容・日時ご相談

　　　　初回体験   　　　　　　￥　５０００　　（１回90分　/問診時間含む）

　　　　2回目以降    ３回券　    ￥１５,０００　　（１回90分　/２か月有効）

　　　　　　　　　  ６回券　　￥２８,０００　　（１回90分　/３か月有効）

　　　　　　　　　  １回ごと　￥　６０００　　 （１回90分　）