講師プロフィール

吉本 幸余 (よしもと さちよ)

 

 

【経歴~Yogaとの関り】

 

東京都出身。女子美術短期大学卒業後、Disney SEAの建築塗装、ペインターとして勤務。その他、自然素材・ガラスアクセサリー教室制作販売等。

 

1999年 インド・ネパール聖地巡礼

2002年 体調不良をきっかけにヨーガを始める

2003年 インドのリシュケシュでヨーガアシュラム生活。様々なヨーガを学ぶ。インド人家庭にてアーユルヴェーダクッキング教室修了

 

2004年 帰国後、関東にてヨガインストラクターの活動開始

2005年 ネパールでゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想10DAYプログラム修了。ヒマラヤトレッキングにて聖地巡礼。

 

2011年 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団/ 日本ヨーガ・ニケタンYIC養成講座修了。日本ヨーガ療法学会会員 

 

2012年 ベビー&チャイルドケア協会ベビーヨガ講師養成講座修了。三田市にヨガスタジオ「Yoga Prana」開設。

 

2013年 全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター養成講座修了

2014年 Dr.カタリア・スクール・オブ・ラフターヨガ認定ラフターヨガリーダー養成講座修了。       

 

2015年 メディカルハーブコーディネーター養成講座修了。エアリアルヨガインストラクター養成講座修了。

2016年 全米ヨガアライアンスRCYT12キッズヨガ養成講座修了

 

 

【ヨガ資格】

●インド中央政府公認ヨーガ教師

● 全米ヨガアライアンスE-RYT200認定ヨガインストラクター

●全米ヨガアライアンスRCYT12キッズヨガインストラクター

●ベビー&チャイルドケア協会認定 ベビーヨガ講師

●エアリアルヨガインストラクター

●メディカルハーブコーディネーター

 

【現在】

 不調を改善するためのヨガ教室、呼吸に特化した呼吸セラピー、ママに嬉しいヨガ教室、マタニティヨガ、アーユルヴェーダスパイス料理講座を開催。全米ヨガアライアンス認定RYT養成講座講師、出張ヨガPTA、親子ヨガ他、活動中。

 

<思うこと>

 私は小さい頃から心が弱くて引っ込み思案でした。風邪もひきやすく母は大変だったと思います。

大人になってからもプレッシャーがある時は大抵体調を壊していました。でもヨガに出逢ってからは、たとえ体調が悪くともネガティブにならなくなりました。

自分にとって休むべきとき、静かに感じるときを客観的にみられるようになり、嫌なこともひとつ受け入れると、ひとつ道が開けることを学びました。

 

体調が悪い時、うつの時、妊娠中や産後自由に動けない時、ヨガに出逢ってなかったら、一体どんなに苦しかったんだろうと思います。三人の子育てで好きなように動けない今もそうです。

心をリセットすることって本当に大事なことだと実感しています。今はただヨガをすると楽になることを誰もが知っていたら、みんなが楽で、みんながもっと幸せに暮らせるのではないかと思い、分かりやすく伝えていきたいと考えています。